Winter SkyRace Ještěd

Winter SkyRace Ještěd

Ráno vyrážíme v 6:30 z Pardubic. Počasí slibuje, že bude mrznout až praštit a vzhledem k tomu, že dva dny před závodem na Liberecku napadlo cca 20cm sněhu, tak to slibuje velikou parádu, když si vezmem navíc profil tratě tak i pěkně náročnou :-)

Na místo dorážíme cca v 8:30 a registrace běží jak po másle, takže za 5 minut vše hotovo a můžeme se naposledy ještě ohřát ve vyhřívaném stanu, za ten fakt díky!

Před desátou společná rozvička, krátké rozběhnutí a jdeme na to.  Po nějakých 200 metrech přijde první sjezdovka na „zahřátí“. Zde se utvoří dlouhý had připomínající klub českých turistů, protože tohle vybíhat je holý nerozum vzhledem k tomu jaký kopce nás ještě čekají . Na vrcholu se nás utvoří pětičlenná skupina a vydáváme se vstříc kousku běhatelné trati. No běhatelné – ono v hlubokém sněhu a na ledě zase tak běžet nejde, ale aspoň se nemusíte plazit pořád do kopce. Jediné na co je potřeba si dávat pozor je kam šlapete, přeci jen zmrzlé stopy ve sněhu dělají s vašimi kotníky a koleny dobrou paseku.

První sjezdovka.Foto: http://maffin.rajce.idnes.cz/Jested_winter_race/

První sjezdovka.Foto: http://raceshots.cz/

Před druhou občerstvovačkou krátký výběh(výšlap) nahoru, asi abychom si ten čaj pořádně zasloužili. Mimochodem na občerstvovačkách seženete vše co potřebuje – od ionťáku,vodu, čaje, rozinky, tatranky, pomeranče, banány – prostě výběr, který většina z nás nemá ani doma ve špajzu :-)

Krátký seběh a vzhůru přes kameny na první výlez po kamenech na Ještěd, zde nohy začnou poprvé dost protestovat. Sice si celý kopec pro sebe remcáte, jestli to máte zapotřebí, ale nahoře ten parádní výhled v inverzi stojí za to!(V tu chvíli vám ani nedojde, že sem polezete ještě jednou, ale delší a o to prudší částí) Škoda, že jsme si výhled užili tak 10 vteřin a pádili zase dolů. No pádili. Na 3,5 km sešup o nějakých 400m po sněhu a ledu, takže ve výsledku se spíš jen snažíte nerozbít si moc hubu :-)

První výběh na Ještěd přes kameny.
Foto: http://maffin.rajce.idnes.cz/Jested_winter_race/

Cestou minete poslední občerstvovačku a chystáte se na ten největší brutal. Začíná to nevinně kopcem v lese, který přechází do krpálu, že jdete skoro po čtyřech. Zde potkávám jednoho závodníka v předklonu, který má už očividně dost a dávám mu svůj jediný gel carbosnack – sice bych ho posléze sám vcelku nutně potřeboval, ale tak snad pomohl aspoň jemu a dostal se zdárně do cíle :-)

Druhý výběh na Ještěd přes kameny. V zádech vidět zdolaná
sjezdovka a Liberec
Foto: http://raceshots.cz/

Když se začne les protrhávat a vám si nohy v křečí dělají už co chtějí, tak víte že přichází to nejhorší – sjezdovka zakončená výšlapem po kamenech na Ještěd podruhé -  tentokrát ta delší a prudší varianta. Zhruba na dvou kilometrech převýšení 400m zakončená solidní stěnou. Jak dorazíte na sjezdovku a uvidíte v dálce nahoře Ještěd, tak máte chuť se rozbrečet a padnout na kolena. No místo toho – vzhůru nahoru. Po sjezdovce to ještě jde, ale ten výšlap po kamenech. Zde musím přemlouvat nohy ke každému kroku a zvednutí-můžu říct, že takový fyzický vyčerpání jsem asi ještě nezažil. Nahoře mě čeká psychická opora  v podobě kamarádky a na otázku jestli nepotřebuju pití či něco jiného odpovím, že by se hodily nové nohy. O kus dál nabízejí dokonce panáka vodky. No to by skončilo akorát kačenou, ke které nakonec taky došlo :D

Zhruba poslední dva kilometry do cíle po sjezdovce dolů – sešup o nějakých 400-450m, je to co přesně na bolavé nohy nepotřebujete. Aspoň, že byl sníh a dalo se dolů „plužit“ a zároveň posloužil i jako občerstvovačka. Cestou dolů mě předbíhá asi 8 "vlčáků", ale vzhledem k tomu, že jsem poslední dva měsíce marodil s kolenem, tak to zde nechci naplno rozbalit a mít na dva měsíce zase útrum.

V cíli si dát pozor na zledovatělém parkovišti pozor na pád a vzhůru protnout cílovou pásku  v čase 2:39:44

Po závodě nabídka masového,vegetariánského a veganského jídla, vše odsýpá jak má, jídlo naprosto výborné. Celkově klobouk dolů před organizací. Vše až neskutečně šlapalo, takže ještě jednou díky jak Honzovi Dušánkovi za organizaci, tak i všem dobrovolníkům za péči o nás. :-)

Poslední rozloučení s Ještědem a vzhůru domů do rovinatých Pardubic. Ale za 4 měsíce nás tam máte znova! 

Délka: 21.5km                                                                              Převýšení: 1350m

Povrch: Sníh, led                                                                          Výsledky: Odkaz

Web závodu: Odkaz

Záznam Trasy: Odkaz

A takhle nádherný výhledy jsme nahoře měli! :-)

Foto: Michael Dobiáš - trailpoint
http://www.trailpoint.cz/
Co se týče trailu, tak absolutní špička ve svým oboru :-)

Kilpi Trail Running Cup - Dolní Morava 2016

„Pane doktore, vy jste se zase kochal.“ Tak přesně s touhle hláškou jsem odjížděl na závod Kilpi Trail Running Cupu na Dolní Moravě.

Ještě pár dní před závodem proběhlo prostudování celé trasy, díky klukům z Trailrunu, kteří jsou na Dolní Moravě jako doma. Ostatně na jejich prohlídku z trasy se můžete podívat zde : http://www.trailrun.cz/cs/m-37-prohlidka-trasy-strc-dolni-morava-30-km-1200-m/ . Mimochodem doporučuji prohlídnout i další články, čtou se jedním dechem :-)

Kluci z Trailrunu mě vyšli i vstříc a podělili se se zážitkem z loňska, kdy se běželo za velkého vedra a na jedné občerstvovačce byl problém s nedostatkem vody. I proto jsem se nakonec rozhodl vzít si sebou batoh s camelbackem ( Jak se později ukázalo, tak vcelku i zbytečně, ale lepší nést půl kila navíc, než pak někde trpět :-)

Prezenčka s start byl na jednom místě a to před hotelem Vista, což byl v podstatě až poslední nejvýš umístěný hotel. No a jelikož jsem auto musel nechat dole na parkovišti, tak jsem si dal výstup 2x ještě před startem. Inu místo rozvičení dobrý.

Samotný start byl naplnován na 11:00, nakonec asi 5 minut zpoždění, kdy se čekalo na vrtulník, ale komu by to vadilo. Atmosféra před startem byla výborná, každý se na těch 30km s převýšením kolem 1000 metrů očividně těšil. Počasí vyšlo naprosto ideální, cca 17 stupňů a pod mrakem, co víc si na běh přát :-)

Osobně jsem vyrážel až z posledních pozic. Za prvý jsem vůbec netušil co mě vůbec čeká, za druhý jsem se nechtěl nikomu plést pod nohy. Hned po startu se začalo stoupat do mírného kopce ( ostatně taky co čekat, když startujete zhruba v 755 m.n.m a nejvyšší bod závodu má je ve výšce 1320 m.n.m . Postupně jsem začal předbíhat jednoho běžce za druhým, než jsem si udělal pozici, která mě vyhovovala. Postupně pár lidí v prudších místech začalo přecházet do chůze, ale jelikož stále bylo plno sil, tak na chata Slaměnka jsem se dostal běhmo. (I když chůze by asi nebylo o moc pomalejší :D)

Zhruba na 9 km byla první občerstvovačka, zde voda, ale bohatě stačila. To hlavní bylo, že zde začínal luxusní trail po hřebenech, který byl umocněn polomem v posledních dnech. Pořadatelé nakonec napočítali, že jsme jako bonus museli překonávat 60 padlých stromů. Zde k trailu po vrcholcích není moc co říct, to se musí zažít. NAPROSTÁ NÁDHERA! Jen škoda, že člověk musel spíš koukat pod nohy než do krajů, protože jinak by ryl nosem v zemi. Terén byl fakt náročný. Hlavně seběhy, kdy cesty byla spíš pro horolezce než běžce byly výžívný.

Mezitím jsme proběhla i druhá občertvovačka, kde byla voda, ionťák a gel (možná i něco navíc, ale to jsem v tý mý rychlosti ani nepostřehnul :D. Nelze opomonout ani polské fanoušky, kteří byli slyšet na hodně velkou vzdálenost.

To jsme se už dostali k řece. Zde byla i poslední občertvovačka. Pamatoval jsem si, že nás za ní čeká ještě poslední kopec,ale to co nakonec následovalo předčilo očekávání, 2 kilometry prudkého stoupáku, kdy jsem musel i přejít na chvilku do chůze, po 25 kilometrech v nohách fakt peklo :-) Po výběhu kopce už jen trochu roviny ( která by jasně předčila naše nejprudší v Pardubicích :-) a vzhůru do cíle. Těsně před cílem trocha zrychlení pro diváky a pak už jen přebrán medaile, lehnutí na zem a rychle pro půl melounu na občerstvení :) Původně jsem chtěl běžet něco málo přes 3 hodiny, takže výsledný čas 2:31:44 a celkkové 37 místo pro mě bylo z říše snů :)

Nutno říct, že tohle jsou přesně ty závody, které mě baví. Pořádný trail, kde se člověk musí soustředit na každý krok. Pokochá se výhledem, nadejchá čerstvého vzduchu a pokecá s podobně „postiženýma magorama“ :-)

Pochvalu si zaslouží hlavně organizátoři, protože vše šlapalo jak mělo a celková organizace byla fakt na super úrovni. Příští rok tedy znova na značkách :-)

Zde sestříhnuté video

Délka: 28,5km                                                      Čas: 02:31:44

Povrch:Lesní cesty,skály,náročný terén               Průměrné tempo : 5:21 min/km

Web závodu: Odkaz                                             Výsledky: Odkaz

Záznam trasy: Odkaz